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普段の行動をしてるだけで痩せるカラダになりたい!インナーマッスルを鍛えて脂肪を燃焼!!太りにくい体へ♪【EMS】

【EMS】

EMS.jpg筋肉を鍛えて基礎代謝量を増やすことで、太りにくいカラダをつくる
 
【施術時間・料金】
10分 1500円
30分 4000円

EMSとはElectrical Muscle Stimulation(電気を流して筋肉を鍛える運動)の略語で、脳に代わって運動神経に刺激をあたえ、筋肉を動かすトレーニングマシンのことです。30分で腹筋600回相当の筋肉運動の効果があるとされています。
筋肉を電気によって自動的に動かし、筋肉を鍛えて基礎代謝量を増やすことで、太りにくいカラダづくりに役立ちます。


EMS(筋肉トレーニング)のしくみ
通常、筋肉は大脳から贈られる電気信号を受けて動きますが、EMSはマシンから直接筋肉に電気信号を送り、筋肉を収縮させて運動しているときと同じ状態をつくります。
EMSは、欧米ではシェイプアップや筋力アップに幅広く利用されています。じっとしていても筋肉トレーニングができ、引き締まったカラダづくりに役立つので、運動が苦手な方にもおすすめです。しかし、EMSで引き締めたカラダを維持するには、やはり自分で積極的に運動をしていくことが大切です。



☆こんな方にオススメ☆
・運動が苦手
・引き締まったカラダになりたい
・食べても太りにくいカラダになりたい EMS 2.jpg



☆エステ豆知識☆
もともと、EMSはケガなどで衰えた筋肉のトレーニングとしてつくられました。通常の運動よりも効率よく筋肉運動を行うことができると言われており、プロスポーツ選手もEMSを使ってトレーニングをしていると言われています。


☆体験談☆
寝ているだけなのに、筋肉がぴくぴく動くのがわかって不思議な感覚でした。
そして翌日は筋肉痛に!まさに効果を実感できました。

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